E meghat�roz� k�nyv�ben a szerz� egy k�nnyen v�grehajthat� fejmassz�zs-programot mutat be, amely alkalmas lehet a sz�m�t�g�p okozta eg�szs�g-k�rosod�s �s sok m�s, a modern t�rsadalmunkban gyorsan szaporod�, stresszel kapcsolatos betegs�g kezel�s�re. Kevesebb mint harminc perc alatt oldhatjuk p�runk, bar�tunk vagy p�ciens�nk fej�ben felgy�lt stresszt �s fesz�lts�get, s k�zben el�seg�thetj�k b�re kisimul�s�t, szervei eg�szs�g�nek javul�s�t, �ltal�nos j� k�z�rzet�t.